自我成長

自我覺察的練習，是從我工作一段時間後開始的。在剛開始踏入社會工作的時候，我將自己私下的生活和工作切割得很開，休假的時候一概不回應工作的事情，不回應也不去煩惱，目的就是希望能夠將自己的時間和工作切割開來。後來，工作範圍和職責隨著升遷也擴大了…