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回顧2019

  • 探索自我 生活隨筆 自我成長

    如何 探索自我 ? 從回顧你的2019開始

    你是不是一天過著一天,卻還是不知道自己想要什麼呢?透過回顧的練習,寫下每段時間的經歷與自我對話,感受內在自我的情緒變化,試著問自己為什麼會感到開心、難過、有衝勁或是鬱鬱寡歡,持續找回讓你保有活力和能量的事物。隨著心流前進,你就能找到自己真正熱愛的事物…

    2020 年 2 月 9 日